Какие мониторы наиболее безопасны для глаз?

Ежедневная многочасовая работа за компьютером негативно сказывается на здоровье глаз. Впрочем, разные виды мониторов опасны для зрения в разной степени. Существуют современные модели экранов, при использовании которых наносится наименьший вред.

Хороший монитор – знак уважения к сотруднику

Мало кто согласится экономить на своём здоровье. Поэтому дома у большинства из нас стоят современные плоские мониторы, более безопасные для зрения, чем старые «выпуклые». Однако в офисе многим приходится довольствоваться той техникой, которую приобрело руководство. Солидные компании, как правило, заботятся о сотрудниках и приобретают эргономичную мебель и наиболее совершенную технику. Если в вашем офисе стоят устаревшие мониторы, переутомление глаз не заставит себя долго ждать.

хороший монитор

На что обратить внимание при выборе монитора?

Если у вас есть возможность приобрести современный, безопасный для зрения монитор, мы дадим несколько полезных советов. В первую очередь, обратите внимание на следующие показатели:

  • отсутствие бликов на включенном экране;
  • матовый корпус;
  • контрастность.

Чем выше контрастность, тем безопаснее монитор для глаз. Она должна быть не ниже 600:1–700:1. Впрочем, некоторые производители, желая привлечь внимание покупателей, заявляют о том, что показатель контрастности их мониторов равен 1000000:1. Столь внушительная цифра удивляет: может ли контрастность монитора быть настолько большой? Может. Но продавцы умалчивают одну важную деталь. Дело в том, что они говорят о показателе контрастности при полностью чёрном или полностью белом изображении на мониторе. Но в процессе работы перед монитором мы редко видим полностью белый или чёрный экран. Обычно на нём отображаются сотни тысяч оттенков, и в этом случае говорить о контрастности 1000000:1 неуместно.

Какие типы мониторов существуют?

В магазинах техники сегодня представлено три типа мониторов:

  • LED;
  • жидкокристаллические;
  • ЭЛТ.

Экраны с электронно-лучевой трубкой (ЭЛТ) — устаревший тип. Сегодня эта технология используется достаточно редко. Основные характеристики мониторов с электронно-лучевой трубкой:

  • большие габариты;
  • высокий уровень потребления энергии;
  • вредное для глаз электромагнитное излучение;
  • большой вес.
как выбрать монитор

Несмотря на то, что в большинстве стран мира экраны с электронно-лучевой трубкой сняты с производства, их по-прежнему можно приобрести. Стоимость одного монитора составит всего 20–30 долларов. Однако, такая покупка может обернуться большими затратами на восстановление зрения в дальнейшем.

Если ваша цель — выбрать безопасный для глаз монитор, обратите внимание на LED-модели. В таких мониторах используются светодиоды. Преимущества LED-экранов:

  • высокая контрастность;
  • чёткое изображение;
  • высокая яркость;
  • небольшое потребление электроэнергии (в 2 раза меньше, чем в устройствах с ЭЛТ);
  • приемлемая цена;
  • небольшие размеры;
  • экологичность.

Жидкокристаллические мониторы получили своё название от цианофенила. Это жидкое вещество сохраняет свойства кристаллов и используется при производстве экранов компьютеров и телевизоров. Стоимость жидкокристаллических экранов зависит от размера модели, однако на сегодняшний день такие мониторы доступны большинству покупателей. Ещё одно преимущество этой техники — отсутствие электромагнитного излучения. Это благоприятно влияет на здоровье глаз и всего организма в целом.

как правильно сидеть за монитором

На что влияет тип матрицы монитора?

Существует несколько разновидностей матриц компьютерных мониторов:

  • TN — наиболее дешевые, и потому самые популярные;
  • VA (в том числе MVA, PVA и другие типы с буквенным индексом VA) — наиболее безопасны для зрения, отличаются высокой четкостью изображения, дороже других моделей;
  • S-IPS — малораспространенный, но качественный и достаточно дорогой тип мониторов.

На что ещё обратить внимание?

Экран можно считать качественным, если он отвечает следующим требованиям:

  • реальная цветопередача;
  • минимальное время отклика;
  • широкий угол обзора.

Все эти показатели не влияют напрямую на состояние здоровья глаз. Они лишь создают максимальный комфорт в процессе использования. Поэтому, если перед вами стоит выбор между безопасным для зрения монитором и экраном, который будет более комфортным для глаз, следует отдать предпочтение первому.

Каким бы дорогим и качественным ни был монитор, он будет безопасен для зрения только тогда, когда вы будете соблюдать ряд правил. Только так вы сможете сохранить здоровье глаз и минимизировать вред, который наносит им ежедневная работа за компьютером.

  • Экран должен быть расположен строго на уровне глаз.
  • Расстояние от лица до монитора должно быть более 50 сантиметров.
  • Обязательно используйте дополнительную подсветку монитора вместе с основным освещением.
  • На экране не должно быть бликов и отражений.
  • Через каждый час работы за компьютером делайте перерывы в работе по 15 минут.

В «Центре восстановления зрения» вы можете пройти обследование на современном диагностическом оборудовании. По результатам диагностики вы получите консультацию опытного офтальмолога. Наш медицинский центр работает для вас с 8:00 до 20:00 каждый день, без выходных.

Врачи «Центра восстановления зрения» помогут установить причину снижения зрения и проведут грамотное лечение выявленной патологии. Позаботьтесь о здоровье глаз прямо сейчас — запишитесь на приём через электронную форму на сайте!

Читайте также:

LASIK: современное восстановление зрения по выгодной цене.

Популярные статьи:

Зачем нужны регулярные проверки зрения
Как часто необходимо проверять зрение? Рекомендуется посещать офтальмолога регулярно, не реже одного раза в год.
Как улучшить зрение в домашних условиях
Проблемы со зрением встречаются у каждого второго.

Запись на приём

Если вы хотите записаться на приём, воспользуйтесь формой ниже

До конца акции "Акция: диагностика зрения в подарок к операции" осталось:


Нажимая на кнопку "Записаться на прием", Вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.