Почему темнеет в глазах, когда встаешь, и что с этим делать?
Ситуации, когда при смене положения тела внезапно темнеет в глазах, считаются нормальными для возрастных пациентов. На эту тему придумано множество анекдотов, однако человеку, который регулярно сталкивается с головокружением, резким снижением остроты зрения, а иногда и тошнотой при вставании с постели, например, не до смеха. Такой симптом может указывать на обычные физиологические явления или свидетельствовать о наличии опасных для жизни состояний. Поговорим о том, почему в глазах темнеет при попытке встать и что с этим делать.
Причины потемнения в глазах при резких движениях
Ситуации, когда при попытке резко встать темнеет в глазах, не редкость. По статистике, с ними сталкивается до 70% всего населения планеты независимо от возраста. Однако часто этот признак является спутником преклонного возраста, а также многих заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем.
Наиболее распространенные причины временного нарушения зрения:
- Гипотония, или снижение тонуса сосудов с последующим падением показателей артериального давления до уровня ниже нормы (она, напомним, составляет 100/70 мм рт. ст. +/- 10 пунктов). В пользу этого явления свидетельствует шум в ушах, ощущение нехватки воздуха, сильное головокружение и слабость в мышцах. Как правило, первичная гипотония чаще проявляется у детей и беременных женщин, а для вторичной гипотонии характерен прием препаратов с седативными или гипотензивными свойствами.
- Вегетососудистая дистония — еще одна системная патология наряду с гипотонией, из-за которой появляется темнота в глазах при резкой попытке встать. Она обнаруживается у 40% людей с такой проблемой. Неприятные симптомы возникают на фоне физических нагрузок, недостаточности питательных веществ и жидкости. Приступ сопровождается нарушением ритма сердца (тахикардией), одышкой, усилением паники (панической атакой). Симптомы ВСД нередко обостряются у пациентов с первичной гипотонией.
- Заболевания сердца — все виды аритмии, включая брадикардию, тахикардию, сердечную недостаточность. При этих патологиях высок риск возникновения вторичной гипотонии, при которой резкое вставание приводит к быстрому оттоку крови от головы.
- Атеросклероз сосудов головного мозга, при котором в головной мозг поступает недостаточно кислорода и питательных веществ. Резкое повышение активности вызывает дефицит кислорода в клетках мозга, на фоне чего и возникают неприятные симптомы.
Также потемнение в поле зрения может случиться и у гипертоников, которые после приема гипотензивных средств сталкиваются с симптомами вторичной гипотонии. Чаще всего это бывает при приеме препаратов, которые агрессивно влияют на сосуды, заставляя их расслабляться слишком быстро.
Чем помочь при потемнении в глазах
Состояние, когда темно в глазах, если резко вставать, само по себе не является угрозой для жизни. Тем не менее, в условиях ограниченного поля зрения, потери ориентации в пространстве могут возникнуть угрозы для здоровья человека. Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют:
- при гипотонии вставать как можно медленнее, а при появлении неприятного симптома вернуться в исходное положение или хотя бы присесть на несколько секунд до прояснения зрения;
- не начинать передвижение до тех пор, пока состояние не улучшится;
- воспользоваться помощью близких людей, знакомых с особенностями проявлений гипотонии и методами оказания первой помощи.
Если приступ уже произошел, ускорить устранение симптомов поможет обилие свежего воздуха и теплое сладкое питье. Можно дать человеку сладкий чай, подогретый морс или компот, обычную питьевую воду. Чтобы избежать приступа тошноты, который часто беспокоит людей с низким давлением, пить нужно небольшими порциями — по 2-3 столовые ложки каждые 1-5 минут.
Если темнота в глазах обернулась потерей сознания, рекомендуется уложить больного на горизонтальную поверхность и приподнять его ноги. Достаточно будет того, чтобы стопы находились чуть выше уровня головы – это обеспечит приток крови к головному мозгу. Допускается использования нашатырного спирта, растирания ушей и других методов выведения из обморока при приступе гипотонии.
Диагностирование проблемы
Даже однократное появление головокружения и темноты в глазах при резкой смене позиции должны стать поводом к обращению в больницу. Рекомендуем начать обследование с консультации терапевта. Он назначит ряд исследований, которые прояснят причины гипотонии:
- электрокардиограмму;
- эхокардиографию;
- велоэргометрию;
- МРТ сосудов шеи и головы;
- МРТ головного мозга;
- МРТ или УЗИ глазного яблока и глазных орбит;
- аппаратное офтальмологическое исследование — измерение полей зрения, диагностика аномалий сетчатки и зрительного нерва.
Завершается диагностика гипотонии консультациями офтальмолога, эндокринолога, кардиолога, невролога. После этого врач подбирает адекватные меры лечения в зависимости от выявленных проблем.
Лечение
Пациентам с головокружениями и скотомами рекомендуется комплексное лечение гипотонии. На начальном этапе рекомендуется консервативная терапия. В ее основе – коррекция тонуса сосудов и поддержания организма с помощью препаратов:
- железа в сочетании с витаминами С, В12, фолиевой кислотой — назначают, если на фоне сниженного давления наблюдается уменьшение уровня гемоглобина в крови;
- адаптогенов на основе трав — женьшеня, аралии, элеутерококка, имбиря в виде настоек или таблеток, травяных чаев; адаптогенов на основе пантов марала;
- психомоторных стимуляторов — средств, которые повышают общий тонус организма, способствуя повышению АД («Сиднокарб», «Мезокарб»);
- адреномиметиков на основе адреналина и норадреналина, которые используются в острых состояниях при критическом снижении АД в качестве экстренной помощи;
- ноотропов на основе трав гинкго билоба, а также «Пирацетам», «Фенотропил», «Пантогам», которые защищают клетки головного мозга от повреждений, улучшают передачу импульсов между нейронами, ослабляют головокружение.
Подкрепляют действие лекарств физиотерапией (душ Шарко, минеральные ванны, электрофорез воротниковой зоны), назначением длительного приема витаминно-минеральных комплексов.
Для улучшения общего состояния рекомендуются умеренные физические нагрузки, не требующие выполнения резких движений: плавание, прогулки на свежем воздухе и скандинавская ходьба, йога. Гимнастика и другие виды спорта рекомендуются только после предварительной консультации со специалистом по ЛФК.
